yoga
A St Julien de Concelles : centre socioculturel Loire-Divatte
- jeudi, de 17h à 18h30 - COMPLET
- jeudi, de 18h30 à 20h - COMPLET
- jeudi, de 20h à 21h30 : initiés
- vendredi, de 17h à 18h30 - COMPLET
Tarifs par trimestre :
- Tranche A : 26 €
- Tranche B : 36 €
- Tranche C : 46 €
- Tranche D : 56,50 €
- Tranche E : 66 €
Cet atelier commence par une préparation de la respiration, qui est essentielle dans la pratique du yoga et qui permet de décompresser et de rendre le mental disponible à l'activité posturale et respiratoire.
Le yoga apporte sur le plan physique force, souplesse, équilibre et coordination et sur les plans psychologique et spirituel, une faculté de discernement et de conscience, afin de s'éveiller à l'"Être" en toute simplicité.
Animatrice : Laurence BRETECHER
